Categoría: Salud

Temas sobre aspectos que afectan a la salud.

Mejora tu salud con deporte 0

¿Andar o correr?

La creencia de que correr aporta mejores resultados que andar es bastante extendida. No obstante, hay algunas ventajas en la práctica de andar habitualmente. Ha quedado demostrado que andar es tan efectivo como correr...

Vamos a priorizar lo que realmente nos hace sentir bien!! 0

Vamos a priorizar lo que realmente nos hace sentir bien!!

Como bien decía Mafalda (Quino): ‘Como siempre, lo urgente no nos deja tiempo para lo importante’ Y es que lo que nos hace falta es pararnos a pensar y reflexionar sobre qué es lo...

¿Porqué debes comer una manzana al día? 0

¿Porqué debes comer una manzana al día?

En la lista de fruta considerada popularmente más saludable no solemos encontrar la manzana. Probablemente nos parece que los kiwi’s, cerezas o naranjas aportan más nutrientes con efectos beneficiosos para nuestra salud.  Pero parece...

¿Es mejor comer muchos dulces de una sola vez o pocos repartidos en varias veces? 0

¿Es mejor comer muchos dulces de una sola vez o pocos repartidos en varias veces?

Los dulces no solamente son malos para la línea y salud en general, sino que dañan también nuestros dientes. ¿Te comes la bolsa de chuches de una sola vez uno detrás de otro? Mejor así...

Revitalizar el cabello con loción de ortiga 0

Revitalizar el cabello con loción de ortiga

Para lucir un pelo saludable y brillante Llega el otoño, esta época del año en que perdemos más pelo de lo habitual y que a veces incluso lo vemos menos vital y brillante. Te...

Diferencia entre probiótico y prebiótico 0

Diferencia entre probiótico y prebiótico

Seguro que más de una vez te has preguntado qué es un probiótico y es posible que creas que no existe ninguna diferencia con un prebiótico.No son lo mismo, pero sí tienen en común...

Contra el dolor de cabeza, dolor de la regla…  el aceite esencial de menta piperita 0

Contra el dolor de cabeza, dolor de la regla… el aceite esencial de menta piperita

Los múltiples beneficios del aceite esencial de Menta piperita. Va bien para aplacar dolores internos como el dolor de estómago o de cabeza, dolores menstruales, vómitos, mal aliento, etc… En el caso de dolor...

¿Es cierto que el café nos espabila? 0

¿Es cierto que el café nos espabila?

El aroma de un café recién hecho con un poquito de leche o solo, es un placer que nos damos nada más levantarnos. Para muchos de nosotros, tomarnos un café, es un ritual que...

¿Cómo entender rápidamente la etiqueta de ingredientes de un producto? 0

¿Cómo entender rápidamente la etiqueta de ingredientes de un producto?

Si quieres saber lo que comes, no te quedes solamente con el nombre del producto: lee la etiqueta de los ingredientes que contiene. Para entender lo que nos indican las etiquetas de los productos,...