Etiquetado: salud

¿Porqué debes comer una manzana al día?

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En la lista de fruta considerada popularmente más saludable no solemos encontrar la manzana. Probablemente nos parece que los kiwi’s, cerezas o naranjas aportan más nutrientes con efectos...

Vino tinto: evita ganar peso por estrés.

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Para perder peso, sabemos que limitar las calorías que ingerimos como líquidos puede llevarnos a conseguir nuestro propósito. Las bebidas alcohólicas tienen 7 calorías por gramo, con lo...

¡Pon un aguacate en tu vida!

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¿Sabías que un aguacate contiene vitamina A, B6, B12, C y K? ¿Y que te aporta más calcio que un plátano? Por eso el aguacate tiene la propiedad...

La playa mejora la salud de tus pies.

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Aprovecha los beneficios terapéuticos del mar y luce unos pies sanos y bonitos. Después de varios meses de tener a nuestros pies encerrados en botas, deportivas, zapatos, etc.,...

Comer después de las 20:00 ¿engorda?

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Mucha gente cree que lo que comes por la noche te hace ganar peso aunque algunos estudios recientes en alemanes adultos y en niños ingleses han probado justamente...