Categoría: Dieta

Aspectos de nuestra dieta para mejorar.

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Batido de antioxidantes para una piel bonita

Sabes muy bien que una dieta rica en antioxidantes es indispensable para lucir una piel bonita y sana, aunque no siempre nos apetece comernos las piezas de fruta o verdura que nos los aportarían. Los...

Anímate a preparar tus propias barritas!! 0

Anímate a preparar tus propias barritas!!

Los frutos secos alimentan mucho, están ricos y son saludables. Un puñado de frutos secos es buen aporte de grasas saludables, proteínas, fibras y vitaminas. Además, las nueces y almendras tienen un efecto positivo para el colesterol....

Vino tinto: evita ganar peso por estrés. 0

Vino tinto: evita ganar peso por estrés.

Para perder peso, sabemos que limitar las calorías que ingerimos como líquidos puede llevarnos a conseguir nuestro propósito. Las bebidas alcohólicas tienen 7 calorías por gramo, con lo que con un vaso enseguida sumamos...

¿Te olvidaste de poner el vino en la nevera? 0

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Con estos trucos que te damos vas a poder beber tu vino fresquito en poco rato. Parches antiarrugas Frownies #vino #enfriarbotella ¡Se me ovidó meter el vino en la nevera!¿Cómo enfriar una botella rápidamente?...

Para perder peso: come cuando no tengas hambre!! 0

Para perder peso: come cuando no tengas hambre!!

¿Cómo controlar las ganas de comer para conseguir tu peso ideal? La mayoría de nosotros ganamos unos quilos de más que queremos quitarnos de encima antes de lucir ese bikini / bañador que te...

¡Pon un aguacate en tu vida! 0

¡Pon un aguacate en tu vida!

¿Sabías que un aguacate contiene vitamina A, B6, B12, C y K? ¿Y que te aporta más calcio que un plátano? Por eso el aguacate tiene la propiedad de reforzar nuestro sistema inmunitario. Las...

Miel: alimento, mecidina, producto de belleza. 0

Miel: alimento, mecidina, producto de belleza.

Si quieres parecer más joven y gozar de más salud, empieza a sustituir el azúcar por miel de calidad. El azúcar, que se encuentra ‘escondido’ en la mayoría de platos precocinados, incluyendo los platos...

6 Buenas razones para comer espárragos 0

6 Buenas razones para comer espárragos

Su llegada nos anuncia la primavera: los espárragos. Disfrútalos ahora comprándolos frescos en su mejor punto. 1.      En marzo/junio disponemos de los espárragos blancos frescos. Nada mejor que comprarlos frescos para disfrutar de su...