¿Porqué debes comer una manzana al día?
En la lista de fruta considerada popularmente más saludable no solemos encontrar la manzana. Probablemente nos parece que los kiwi’s, cerezas o naranjas aportan más nutrientes con efectos...
Autor: Lia
¿Olvidaste de poner el vino en la nevera?
Con estos trucos que te damos vas a poder beber tu vino fresquito en poco rato. Parches antiarrugas Frownies #vino #enfriarbotella ¡Se me ovidó meter el vino en...
Para perder peso: come cuando no tengas hambre!!
¿Cómo controlar las ganas de comer para conseguir tu peso ideal? La mayoría de nosotros ganamos unos quilos de más que queremos quitarnos de encima antes de lucir...
Lo que no debes hacer si quieres una dentadura blanca
Cuida tus dientes para lucir una bonita sonrisa. Ganarás en confianza y salud. Los siguientes hábitos son los que deberías evitar: Comerte las uñas:mal hábito. Te deja unas...
¡Pon un aguacate en tu vida!
¿Sabías que un aguacate contiene vitamina A, B6, B12, C y K? ¿Y que te aporta más calcio que un plátano? Por eso el aguacate tiene la propiedad...
Miel: alimento, medicina, producto de belleza.
Si quieres parecer más joven y gozar de más salud, empieza a sustituir el azúcar por miel de calidad. El azúcar, que se encuentra ‘escondido’ en la mayoría...
6 Buenas razones para comer espárragos
Su llegada nos anuncia la primavera: los espárragos. Disfrútalos ahora comprándolos frescos en su mejor punto. 1. En marzo/junio disponemos de los espárragos blancos frescos. Nada mejor que...
Atrae la buena suerte
Si consigues dominar tus pensamientos, conseguirás atraer la buena suerte. Wiseman afirma que tanto la buena como la mala suerte son el resultado de hábitos adquiridos.El psicólogo y...
Pon a prueba tu creatividad
¿Qué ves? ¿Un conejo? ¿un pato? Intenta pasar de ver la imagen del pato a la del conejo con la mayor rapidez posible. Esta es una de las...
Bebida de cítricos: potente defensor de tu salud
¿Cómo se prepara? Para una persona: · En un vaso exprimir: 1 limón ½ lima ½ pomelo · Añadir medio vaso de agua mineral templada. · un...
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